맞춤형 건강 관리 안내를 준비 중입니다.
맞춤형 건강 관리 관련 의료컬럼
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항산화제, 정말 꼭 먹어야 할까요?
- "노화를 막아준다", "활성산소를 없애준다"는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨을 거예요.
- 비타민 C, 비타민 E부터 코엔자임 Q10, 셀레늄, 폴리페놀까지... 약국이나 마트에 가면 '항산화'라는 단어가 붙은 영양제가 정말 많습니다.
- 그런데 이 항산화제, 정말 모두에게 꼭 필요한 걸까요?
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[의학채널 ‘비온뒤’ 서은경 교수 출연] 살 빼는 것보다 중요한 건 ‘유지하는 것’-건강하게 체중 감량하는 법
- 다이어트약, 주사, 시술... 요즘은 살을 빼는 방법이 정말 다양해졌습니다.
- 실제로 효과도 예정보다 훨씬 좋아졌고요.
- 그런데 막상 어렵게 뺀 체중을 유지하는 사람은 생각보다 많지 않습니다.
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[금주의 클리닉] 울쎄라 vs 써마지 vs 온다, 나는 뭐가 맞을까? 차움 피부성형클리닉
- 피부가 자꾸 칙칙해 보이고, 화장이 예전만큼 잘 안 먹는다고 느끼신 적 있으신가요?
- 스트레스, 자외선, 불규칙한 생활습관이 쌓이다 보면 어느 순간 피부 톤도 탁해지고 탄력도 떨어지기 마련인데요.
- "관리 좀 받아야 하나?" 고민은 되지만, 정확히 내 피부에 어떤 시술이 필요한지 몰라 선뜻 결정하기 어려우셨을 겁니다.
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비만이 불러오는 4가지 합병증
- 하지만 장수시대에 대비하는 현대의학 관점에서 보면 비만은 단순한 외모의 문제가 아니라, 온몸의 혈관과 장기를 서서히 망가뜨리는 치명적인 '만성 질환'입니다.
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강남 노년내과 어떤 사람에게 필요할까
- "오래 사는 것보다 잘 사는 것이 중요합니다.
- 몸은 살아 있지만 삶의 질은 현저히 떨어진 상태로 긴 시간을 보내는 것, 이것이 오늘날 노인 의료의 가장 큰 과제입니다.
- 바로 이 지점에서 '건강수명' 이라는 개념이 중요해집니다.
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중년기 우울증, 50대 여성 우울증의 위험 신호와 대처법
- "나이 들면 다 그렇지", "갱년기라 그래"라는 말로 치부하기엔 50대 여성 우울증은 삶의 활력을 앗아가는 무서운 복병입니다.
- 오늘은 중년 여성들이 왜 우울증에 취약한지, 그리고 어떻게 이겨내야 하는지 핵심 정보를 정리해 드립니다.
- 왜 유독 50대 여성에게 우울증이 많이 찾아올까?
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[금주의 클리닉] 눈·코·볼륨까지, 차움 피부성형클리닉 성형외과 가이드
- 거울 볼 때마다 괜히 눈이 가는 부분들 있으시죠?
- 처진 볼살, 답답해 보이는 눈매, 낮은 콧대... "시술 한번 받아볼까" 싶다가도 막상 어디서, 어떻게 시작해야 할지 몰라 망설이게 되는 경우가 많으실 텐데요.
- 이런 고민, 혼자만의 고민이 아닙니다.
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예민함은 약점일까, 건강을 지키는 감각일까
- 작은 증상에도 불안해지는 사람들 병원 진료실에는 자신의 몸 상태에 유난히 민감한 사람들이 자주 찾아옵니다.
- 작은 통증, 잠깐의 어지러움, 가슴 두근거림, 소화불량, 피로감 같은 증상에도 "혹시 큰 병은 아닐까" 걱정합니다.
- 건강검진 결과에서 큰 문제가 없다는 설명을 들어도 쉽게 안심하지 못하고, 정밀검사가 필요하다는 말을 들으면 결과가 나오기도 전에 최악의 상황을 떠올리기도 합니다.
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여름철 냉방병 증상과 대처법은?
- 기상청에 따르면 다음 주부터 본격적인 무더위가 시작되며 낮 최고기온이 30도를 웃도는 날이 이어질 전망입니다.
- 폭염특보가 발효될 정도로 기온이 치솟으면서, 실내외를 가리지 않고 에어컨 없이는 버티기 힘든 날씨가 예상됩니다.
- 무더운 여름이 시작되면 에어컨은 일상 속에서 없어서는 안 될 필수 가전이 됩니다.
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차움 피부성형클리닉 백승준 교수 부임
- 나이가 들면서 이마와 눈썹 사이 피부가 처지고, 그로 인해 눈이 답답하거나 좁아 보이는 인상을 주는 경우에 특히 효과적입니다.
- 눈썹 라인을 따라 절개하기 때문에 흉터가 눈에 잘 띄지 않고, 이마 주름까지 함께 개선되어 자연스럽고 시원한 눈매를 만들 수 있습니다.
진료노트의 의료컬럼은 일반적인 의학 정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방법은 사람마다 다르므로 반드시 의료진과 상담하세요. 병원 정보는 공공데이터와 병원 제공 자료를 기준으로 하며, 방문 전 병원에 확인하시기 바랍니다.