갑자기 목에 담 걸렸을 때 직빵인 자가 운동법 및 마사지 3가지-가온경희한의원 강남구청역

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알레르기비염 치료 체질처방은?-가온경희한의원 강남구청역

• 대다수의 일반인들은 이를 코 점막 자체의 국소적인 문제로만 여겨 대증적인 치료에 집중하기 쉽습니다.

골프 프로와 아마추어, 부상 부위가 다른 이유 – 가온경희한의원 강남구청역

• 골프를 치는 입장에서 한의원에 내원하는 골프 관련 근골격계 환자분들을 보다보면 일정한 패턴이 보입니다.
• 골프손상만큼 '수준별 패턴'이 뚜렷한 운동도 드문듯 싶기도 합니다.
• 늘 그렇듯이 반드시 그런것은 아니지만 초보자는 손목을 많이 다치고, 중급자는 목을 많이 다치고, 고수는 허리와 어깨를 많이 다칩니다.

여자에게 35세가 노화의 시작인 이유 – 가온경희한의원 강남구청역

• 최근 소개된 재미난 연구가 있어서 글을 한 번 써 봅니다.
• 여성분들~ "요즘 들어 예전 같지 않다", "아침에 일어나는 게 왜 이렇게 힘들지?"라고 느끼신 적 있으십니까?
• 재미나게도 2천년 전 동양 의학의 고전과 최신 현대 과학이 똑같이 한 나이를 지목하고 있습니다.

골프, ‘정리운동’이 더 중요한 이유-가온경희한의원 강남점

• 40대를 지난 50대, 60대 분들이 골프나 다른 운동을 하고 나서 '워밍업'은 충분히 했는데 왜 다음날 허리도 아프고 다리도 아플까요?라고 물어들 보십니다.
• 정답은 워밍업 즉 '준비운동'에 있지 않고 '정리운동'에 있습니다.
• 노화된 신체는 운동 후 회복과정 또한 젊어서의 그것과 다릅니다.

테니스엘보, 골프엘보, 왜 생기는 걸까요? 원인 -가온경희한의원 강남구청역

• 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리고, 물컵 하나 드는 것도 불편하신 적 있으신가요?
• 혹은 골프채를 잡고 나서 팔꿈치 안쪽에 묵직한 통증이 남으신 적 있으신가요?
• 이 두 질환의 정확한 의학 명칭은 각각 '외측 상과염'과 '내측 상과염'입니다.

척추 건강의 핵심, 허리를 살리는 6가지 생활 수칙 -가온경희한의원 강남구청역

• 한의학적 관점에서 척추는 우리 몸의 기둥이자 신경계가 흐르는 통로와 같습니다.
• 특히 사상체질의학적으로 볼 때, 각 체질마다 취약한 부위가 다르지만 허리 건강만큼은 공통적으로 생활 습관의 영향을 크게 받습니다.
• 많은 분이 허리디스크를 갑작스러운 사고로 생각하시지만, 사실은 수년 동안 쌓여온 잘못된 습관의 결과물인 경우가 많습니다.