불면, 잠 들기 어려운 밤. 수면장애시 살펴야할 사항들

경희123한의원

서울 강동구

오늘 병원에 확인

목과 어깨가 자주 뭉치는 이유

• 목 뒤가 돌처럼 단단해지고 어깨가 늘 눌린 듯 무거운 느낌, 많은 분들이 "원래 내 체질이 그렇다"며 넘기십니다.
• 하지만 뭉침은 체질이라기보다 몸이 보내는 신호에 가깝습니다.
• 매일 같은 자리가 반복해서 굳는다면, 그 부위가 계속 같은 방식으로 일하고 있다는 뜻입니다.

교통사고 후유증, 검사에서 이상이 없다고 하는데

• "사진상 깨끗합니다"라는 말이 오히려 막막할 때 사고 직후 응급실이나 정형외과를 찾아 엑스레이(X-ray)와 CT를 찍고 "뼈에는 이상이 없다"는 설명을 들으신 분들이 많습니다.
• 그런데 집에 돌아와 며칠이 지나면 목이 무겁고, 어깨가 돌처럼 뭉치고, 머리가 띵하고, 잠을 자도 개운하지 않은 날이 이어집니다.
• 이럴 때 "검사에서 아무 문제가 없다는데 왜 이렇게 힘들까", "혹시 내가 예민한 걸까" 하는 생각이 드는 것은 아주 자연스러운 일입니다.

만성 목 통증 완화를 위한 침과 추나 병행 치료

• 만성 목 통증 완화를 위한 침과 추나 병행 치료 컴퓨터 앞에 오래 앉아 일하거나 ,스마트폰을 들여다보는 시간이 긴 현대인들에게 목의 뻐근함은 떼려야 뗄 수 없는 그림자 같기도 합니다.
• 자고 일어나도 개운하지 않고, 고개를 돌릴 때마다 뻣뻣하게 걸리는 느낌 때문에 일상의 집중력이 흐려지셨던 경험이 한 번쯤 있으실 것입니다.
• 파스를 붙여 보거나 찜질을 해 보아도 그때뿐이고, 어느덧 3개월 넘게 이어지는 만성 목 통증으로 굳어지면 마음까지 무겁게 가라앉곤 합니다.

[6년 전 오늘] 다한증

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가슴이 두근거리고 숨이 막힐 때, 공황장애일까 자율신경실조일까?

• 가슴이 두근거리고 숨이 막힐 때, 공황장애일까 자율신경실조일까?
• 심장이 갑자기 빠르게 뛰고 숨이 잘 쉬어지지 않을 때, 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 말이 공황장애입니다.
• 그런데 검사를 받아보면 심장에도 폐에도 문제가 없다는 답을 듣고, 오히려 더 막막해지는 경우가 적지 않습니다.

가슴이 답답한데 검사에서는 이상이 없대요. 홧병.

• 가슴이 답답한데 심장은 이상 없다?
• 홧병 가슴답답함의 진짜 원인 환절기에 들어서면서 숨이 막히는 느낌이 더 자주 찾아오는 분들이 있습니다.
• 심장내과에서 검사를 받아도 "이상 없다"는 말만 듣고, 호흡기내과에 가도 폐 기능은 정상이라는 결과만 확인한 채 집으로 돌아온 경험. 그 막막함을 아시나요?