먹으면서 혈당 낮추는 사상체질별 맞춤 음식 – 가온경희한의원, 강남구청역

가온경희한의원

서울 강남구

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알레르기비염 치료 체질처방은?-가온경희한의원 강남구청역

• 대다수의 일반인들은 이를 코 점막 자체의 국소적인 문제로만 여겨 대증적인 치료에 집중하기 쉽습니다.

골프 프로와 아마추어, 부상 부위가 다른 이유 – 가온경희한의원 강남구청역

• 골프를 치는 입장에서 한의원에 내원하는 골프 관련 근골격계 환자분들을 보다보면 일정한 패턴이 보입니다.
• 골프손상만큼 '수준별 패턴'이 뚜렷한 운동도 드문듯 싶기도 합니다.
• 늘 그렇듯이 반드시 그런것은 아니지만 초보자는 손목을 많이 다치고, 중급자는 목을 많이 다치고, 고수는 허리와 어깨를 많이 다칩니다.

여자에게 35세가 노화의 시작인 이유 – 가온경희한의원 강남구청역

• 최근 소개된 재미난 연구가 있어서 글을 한 번 써 봅니다.
• 여성분들~ "요즘 들어 예전 같지 않다", "아침에 일어나는 게 왜 이렇게 힘들지?"라고 느끼신 적 있으십니까?
• 재미나게도 2천년 전 동양 의학의 고전과 최신 현대 과학이 똑같이 한 나이를 지목하고 있습니다.

소음인에게 빵, 떡, 면 중 최악의 음식은?-강남구청역 가온경희한의원

• 혹시 "나는 소화가 잘 안 돼서 밀가루만 먹으면 속이 더부룩해"라고 자주 느끼셨나요?
• 특히 사상체질의학적으로 소음인이라고 진단받으신 분들이라면 이런 경험을 더 많이 하셨을 겁니다.
• 소음인에게 밀가루가 부담스러운 이유는 밀가루(밀, 小麥,소맥)는 성질이 차기 때문입니다.

사상체질별 혈당이 오르는 이유와 관리법-가온경희한의원 강남구청역

• 건강검진 결과지를 받아들고 혈당 수치 앞에서 한 번쯤 멈칫한 적 있으시지 않습니까?
• 공복혈당이 100이 넘었다거나, 당화혈색소가 5.7%를 넘었다는 말을 들으면 갑자기 밥 한 숟가락이 무겁게 느껴지기 시작하지요.
• 혈당 수치는 '결과'일 뿐, 그 수치를 만든 '원인'은 체질마다 다릅니다.

사상체질별 과일 궁합의 모든 것-가온경희한의원, 강남구청역

• 특정 과일을 먹고 속이 불편하거나 가스가 찬 적이 있으셨나요?
• 과일이 본인의 체질에 맞지 않았을 가능성이 많습니다.
• 하지만 당뇨병이나 신장 질환이 있으신 분은 해당 질환을 우선 고려하셔야 합니다.