소음인에게 빵, 떡, 면 중 최악의 음식은?-강남구청역 가온경희한의원

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알레르기비염 치료 체질처방은?-가온경희한의원 강남구청역

• 대다수의 일반인들은 이를 코 점막 자체의 국소적인 문제로만 여겨 대증적인 치료에 집중하기 쉽습니다.

골프 프로와 아마추어, 부상 부위가 다른 이유 – 가온경희한의원 강남구청역

• 골프를 치는 입장에서 한의원에 내원하는 골프 관련 근골격계 환자분들을 보다보면 일정한 패턴이 보입니다.
• 골프손상만큼 '수준별 패턴'이 뚜렷한 운동도 드문듯 싶기도 합니다.
• 늘 그렇듯이 반드시 그런것은 아니지만 초보자는 손목을 많이 다치고, 중급자는 목을 많이 다치고, 고수는 허리와 어깨를 많이 다칩니다.

여자에게 35세가 노화의 시작인 이유 – 가온경희한의원 강남구청역

• 최근 소개된 재미난 연구가 있어서 글을 한 번 써 봅니다.
• 여성분들~ "요즘 들어 예전 같지 않다", "아침에 일어나는 게 왜 이렇게 힘들지?"라고 느끼신 적 있으십니까?
• 재미나게도 2천년 전 동양 의학의 고전과 최신 현대 과학이 똑같이 한 나이를 지목하고 있습니다.

태음인과 태양인의 체질별 외식 가이드-가온경희한의원 강남구청역

• 태음인의 외식 태음인은 무엇이든 잘 흡수하고 갈무리하는 능력이 뛰어난 대신, 노폐물을 체외로 내보내는 기능은 약하게 타고났습니다.
• 그래서 비만이나 성인병에 노출되기 가장 쉬운 체질이기도 하죠.
• 태음인의 외식은 영양가 있는 걸 얼마나 먹느냐보다 얼마나 잘 순환시키느냐에 초점을 맞춰야 합니다.

먹으면서 혈당 낮추는 사상체질별 맞춤 음식 – 가온경희한의원, 강남구청역

• 식사 후 갑작스럽게 쏟아지는 졸음이나 참기 힘든 단 음식에 대한 갈망은 우리 몸이 보내는 절박한 신호입니다.
• 혈당관리를 위해 먹어야 되는 좋은 음식과 체질별로 더욱 도움되는 음식을 나누어 설명드립니다.
• 1. 태음인 콩, 렌틸콩 : 밥에 섞어 지으면 식후 혈당 급등을 막아주는데 도움이 됩니다.

과민성대장증후군, 저포드맵식단+체질처방, 가온경희한의원, 강남구청역

• 시도 때도 없는 복통과 설사, 내 체질만 알아도 달라질 수 있습니다!
• 중요한 회의 직전이나 시험 중에 갑자기 배가 아파 화장실로 달려갔던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?
• 대장내시경 등 병원 검사에서는 정상이라는데, 잦은 복통과 배변 문제로 일상이 괴롭다면 '과민성 대장증후군(IBS)'을 의심해 보아야 합니다.