Clinote

Hướng dẫn truy cập trực tiếp đến những câu chuyện khám chữa bệnh do bác sĩ viết tại phòng khám

Tiếng Việt
Đông yĐăng ngày 2026-09-19

[Mệt mỏi sau COVID-19] Mệt mỏi và cảm lạnh thường xuyên sau khi mắc COVID-19: Những điều cần kiểm tra trước tiên trong quá trình hồi phục

  • Tóm tắt
  • Ulsan Khi tư vấn về tình trạng mệt mỏi sau khi nhiễm COVID-19, điều cần làm trước tiên là không nên vội vàng kết luận rằng “khả năng miễn dịch đã suy yếu”, mà cần xác định thời gian kéo dài của tình trạng mệt mỏi sau khi nhiễm bệnh và phân biệt các triệu chứng kèm theo như khó thở, đau ngực, tim đập nhanh, chóng mặt.
  • Mặc dù sau khi mắc COVID-19, bạn có thể vẫn còn cảm thấy mệt mỏi và suy giảm khả năng tập trung, nhưng nếu gặp các triệu chứng như khó thở nghiêm trọng, đau ngực, ngất xỉu hoặc các triệu chứng thần kinh mới xuất hiện, việc khám và đánh giá y tế kịp thời là ưu tiên hàng đầu.
  • Có những người sau khi khỏi bệnh COVID-19, dù sốt và ho đã thuyên giảm nhưng vẫn cảm thấy “không lấy lại được sức lực”, “chỉ cần vận động một chút là đến ngày hôm sau vẫn còn mệt mỏi”, “dường như dễ bị cảm lạnh hơn”.

Xem bài gốc tại Phòng khám Đông y Hàn Quốc Inae, Ulsan (Tiếng Hàn) ↗

Nội dung bài viết

  • Trả lời nhanh
  • Mệt mỏi sau khi mắc COVID-19: Quá trình hồi phục thông thường và các dấu hiệu cần đi khám
  • 5 điều nên kiểm tra trước khi khám bệnh
  • “Phục hồi hệ miễn dịch” có nghĩa là gì?
  • Hoạt động nên bắt đầu từ việc điều chỉnh nhịp độ thay vì “chế độ tập luyện”
  • Biến giấc ngủ và bữa ăn thành nền tảng cho quá trình hồi phục
  • Khi kèm theo tình trạng suy giảm trí nhớ và cảm giác lo âu
  • Xác lập lại tiêu chuẩn để trở lại cuộc sống thường ngày

Quý vị có thể xem toàn bộ nội dung tại bài viết gốc trên blog chính thức tại địa chỉ Phòng khám Đông y Hàn Quốc Inae, Ulsan.

Bản gốc: Xem bài gốc tại Phòng khám Đông y Hàn Quốc Inae, Ulsan (Tiếng Hàn) ↗

Jo Seong-won

bác sĩ trưởng · Bác sĩ Đông y Hàn Quốc · Phòng khám Đông y Hàn Quốc Inae, Ulsan

Phòng khám của tác giả

Bài viết của phòng khám

Tất cả (159) →
Đông y

[Hệ tiêu hóa] Nếu thường xuyên bị buồn nôn và nôn khan, hãy kiểm tra cả hệ thần kinh tự chủ

  • Không phải tất cả các trường hợp nôn nao và nôn khan lặp đi lặp lại đều là do rối loạn hệ thần kinh tự chủ.
  • Các nguyên nhân rất đa dạng, bao gồm viêm dạ dày ruột, viêm thực quản do trào ngược, tác dụng phụ của thuốc, đau nửa đầu, mang thai, các bệnh về tai, v.v. Nếu có các triệu chứng như sụt cân, nôn mửa liên tục, nôn ra máu, phân đen, đau bụng dữ dội, mất nước hoặc các triệu chứng thần kinh mới xuất hiện, việc đánh giá y tế kịp thời là ưu tiên hàng đầu.
  • Có những người khi thức dậy vào buổi sáng cảm thấy bụng cồn cào, trước những sự kiện quan trọng lại có cảm giác muốn nôn, và chỉ cần ăn một chút là đã cảm thấy buồn nôn nên phải hoãn bữa ăn.
Đông y

[Bệnh lý bàng quang và tiểu tiện] Ulsan Khi khó kiềm chế việc đi vệ sinh do bàng quang quá nhạy cảm, tại sao cần điều trị chứng tiểu không tự chủ do cấp bách?

  • Nếu bạn cảm thấy khó kiềm chế cảm giác muốn đi tiểu hoặc vô tình bị rò rỉ nước tiểu từng chút một, bạn nên đi khám.
  • Khi cơ thể mệt mỏi hoặc bị căng thẳng, hệ thần kinh tự chủ có thể bị rối loạn, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, do đó cần phải cảnh giác.
  • Bằng cách kết hợp điều trị y học cổ truyền với việc quản lý lối sống, bạn có thể điều chỉnh thói quen đi tiểu trở lại bình thường, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên đến thăm khám càng sớm càng tốt.
Đông y

[Dính nội mạc tử cung] Nếu lượng kinh nguyệt giảm và khó thụ thai, hãy kiểm tra điều này trước tiên

  • Dính nội mạc tử cung là tình trạng các lớp niêm mạc bên trong tử cung dính vào nhau, có thể ảnh hưởng đến hình dạng khoang tử cung hoặc lưu lượng kinh nguyệt.
  • Nếu sau khi sảy thai, phẫu thuật nạo thai, phẫu thuật tử cung hoặc nhiễm trùng tử cung, lượng kinh nguyệt giảm rõ rệt hoặc ngừng hẳn, đồng thời gặp tình trạng sảy thai lặp đi lặp lại hoặc khó thụ thai, bạn nên đến khoa sản phụ khoa để được tư vấn xem có cần đánh giá khoang tử cung hay không.
  • Nếu sau khi sảy thai hoặc sinh con, lượng kinh nguyệt giảm hẳn so với trước đây, hoặc mỗi khi đến ngày dự kiến có kinh thì bụng dưới lại đau nhưng hầu như không có máu chảy, bạn có thể cảm thấy lo lắng.

Bài viết khác: thuốc bổ (boyak)

Tất cả →
Đông y

Nếu bạn thường xuyên bị đau và phục hồi chậm, đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần đến Ulsan thuốc bổ (boyak)

  • “Tôi dễ mệt mỏi hơn trước rất nhiều”, “Mỗi khi bị cảm lạnh thì bệnh kéo dài”, “Tôi chán ăn và không ngủ ngon giấc” là những lời chia sẻ thường được nghe thấy trong các buổi tư vấn tại Ulsan thuốc bổ (boyak).
  • thuốc bổ (boyak) Thay vì coi đây như một loại thực phẩm chức năng chỉ dùng khi cảm thấy mệt mỏi, điều quan trọng hơn nhiều là trước tiên cần làm rõ lý do tại sao quá trình hồi phục lại chậm, cũng như cách mà mệt mỏi, sự thèm ăn, giấc ngủ và tiêu hóa ảnh hưởng lẫn nhau như thế nào, sau đó mới xác định hướng tư vấn phù hợp.
  • Suy giảm thể lực khác với cảm giác mệt mỏi trong một hoặc hai ngày.
Đông y

[ thuốc bổ (boyak) ] Mệt mỏi mãn tính và suy nhược không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi, cần xem xét lại khả năng phục hồi

  • Ulsan Điều quan trọng trong tư vấn về chứng mệt mỏi mãn tính và suy nhược là phân biệt xem “bệnh nhân mệt mỏi do mất ngủ, hay do ăn uống không tạo ra năng lượng, hay do không phục hồi được sau khi bị căng thẳng”.
  • Ngay cả khi kết quả xét nghiệm máu không có vấn đề gì nghiêm trọng, nếu các yếu tố như chất lượng giấc ngủ, khả năng tiêu hóa và hấp thu, căng thẳng hệ thần kinh tự chủ, những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh, cùng với sự suy giảm thể lực xảy ra đồng thời, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu động lực suốt cả ngày.
  • Nếu mỗi sáng thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi và dù đã nghỉ ngơi nhưng cơ thể vẫn không hồi phục, thì toàn bộ cuộc sống của bạn sẽ bị đảo lộn.
Đông y

[ thuốc bổ (boyak) ] Mệt mỏi mãn tính không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, đây không chỉ đơn thuần là mệt mỏi thông thường

  • Ulsan Trường hợp cần tư vấn về mệt mỏi mãn tính là khi bạn cảm thấy không sảng khoái dù đã nghỉ ngơi, cơ thể nặng nề ngay từ sáng sớm, sức lực giảm sút nhanh chóng vào buổi chiều, kèm theo tình trạng suy giảm khả năng tập trung và khó tiêu.
  • Ulsan Khác với cảm giác mệt mỏi sau khi làm việc quá sức trong một hoặc hai ngày, mệt mỏi mãn tính có đặc điểm là dù đã nghỉ ngơi đầy đủ nhưng vẫn phục hồi chậm và luôn có cảm giác năng lượng cơ bản cho sinh hoạt hàng ngày liên tục suy giảm.
  • Nếu cơ thể luôn cảm thấy nặng nề, thức dậy sau khi ngủ vẫn không thấy sảng khoái, và tốc độ hồi phục rõ ràng chậm hơn so với trước đây, thì cần phân biệt tình trạng này với sự mệt mỏi thông thường.

Trang này là bản dịch từ bản gốc tiếng Hàn. Vui lòng truy cập trực tiếp Giờ khám bệnhvà phòng khámđể biết thêm chi tiết về đặt lịch hẹn và các thông tin khác.

Các bài viết y tế trong mục “Ghi chú khám chữa bệnh” chỉ cung cấp thông tin y khoa chung và không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị cá nhân. Do triệu chứng và phương pháp điều trị khác nhau tùy theo từng người, vui lòng tham khảo ý kiến của nhân viên y tế. Thông tin trên phòng khám dựa trên dữ liệu công khai và tài liệu do phòng khám cung cấp; vui lòng kiểm tra tại phòng khámtrước khi đến khám.