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한방작성 2013-03-28
여름철 건강관리
- 3줄 요약
- 여름은 체내 양기가 발산되는 계절. 立夏에서 시작되어 立秋에 이르는 여름은 만물이 생장하고 번성하는 계절이다.
- 화려한 계절이지만, 활동량이 증가 되어 기운의 소모가 많으며 보양식을 찾는 사람이 많아지고, 건강 관리에 대한 관심이 더욱 높아지게 된다.
- 한의학적인 건강관리법을 바탕으로 생활한다면 건강한 여름 나기 뿐 아니라 가을 겨울의 건강을 준비하는데 도움이 될 수 있으리라 생각된다.