“장트러블” 과민성대장증후군의 관리

경희123한의원

서울 강동구

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목과 어깨가 자주 뭉치는 이유

• 목 뒤가 돌처럼 단단해지고 어깨가 늘 눌린 듯 무거운 느낌, 많은 분들이 "원래 내 체질이 그렇다"며 넘기십니다.
• 하지만 뭉침은 체질이라기보다 몸이 보내는 신호에 가깝습니다.
• 매일 같은 자리가 반복해서 굳는다면, 그 부위가 계속 같은 방식으로 일하고 있다는 뜻입니다.

교통사고 후유증, 검사에서 이상이 없다고 하는데

• "사진상 깨끗합니다"라는 말이 오히려 막막할 때 사고 직후 응급실이나 정형외과를 찾아 엑스레이(X-ray)와 CT를 찍고 "뼈에는 이상이 없다"는 설명을 들으신 분들이 많습니다.
• 그런데 집에 돌아와 며칠이 지나면 목이 무겁고, 어깨가 돌처럼 뭉치고, 머리가 띵하고, 잠을 자도 개운하지 않은 날이 이어집니다.
• 이럴 때 "검사에서 아무 문제가 없다는데 왜 이렇게 힘들까", "혹시 내가 예민한 걸까" 하는 생각이 드는 것은 아주 자연스러운 일입니다.

만성 목 통증 완화를 위한 침과 추나 병행 치료

• 만성 목 통증 완화를 위한 침과 추나 병행 치료 컴퓨터 앞에 오래 앉아 일하거나 ,스마트폰을 들여다보는 시간이 긴 현대인들에게 목의 뻐근함은 떼려야 뗄 수 없는 그림자 같기도 합니다.
• 자고 일어나도 개운하지 않고, 고개를 돌릴 때마다 뻣뻣하게 걸리는 느낌 때문에 일상의 집중력이 흐려지셨던 경험이 한 번쯤 있으실 것입니다.
• 파스를 붙여 보거나 찜질을 해 보아도 그때뿐이고, 어느덧 3개월 넘게 이어지는 만성 목 통증으로 굳어지면 마음까지 무겁게 가라앉곤 합니다.

“정형외과 주사 모르고 맞았는데…” 알고 보니…

• 환자분들께서 무릎, 어깨, 허리 통증에 주사 치료를 받고 오시는 분들이 많습니다.
• 스테로이드 주사는 염증반응을 억제하는 강력한 억제제 입니다.
• 스테로이드 주사는 맞을수록 좋아지는 약이 아니라, 오히려 맞을수록 효과가 떨어지고, 오히려 몸에 부작용을 일으키기가 쉬운 약이다.

복통, 변비, 설사, 복부 불쾌감… 과민성 대장 증후군

• 대변은 굳고, 염소똥 처럼 알약처럼 생길 때도 있고, 부드럽고 진흙 모양인 때도 있다.
• 그러나 그 형상은 환자가 고통이 없을 때와 비교해서 작은 것이 특징이다.
• 과거에는 “대장 신경증(colonic neurosis)", “대장불안증, 大腸不安定症”(unstable colon)이라고 부르기도 하였다.

환절기 증후군, 기후 스트레스에 따른 몸의 변화

• 환절기마다 컨디션이 흔들린다면 계절이 바뀔 때 유독 힘든 몸이 있습니다 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌습니다.
• 아침저녁으로 공기가 달라지는 시기가 오면, 유난히 먼저 신호를 보내는 몸이 있습니다.
• 특별히 무리한 일도 없었는데 오후만 되면 기운이 쭉 빠지고, 잠은 잤는데 개운하지 않고, 목이 칼칼하거나 콧속이 마르는 느낌이 며칠씩 이어집니다.