모커리 협착증 누워서하는운동 어떤 환자에게 효과가 더 좋을까?

경희더베스트한의원

경기 용인시 기흥구

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허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

협착증걷기운동 ’10분 걷기’ 이렇게 하면 다시 아픕니다

• 협착증 환자분들에게 걷는 시간은 굉장히 중요합니다.
• 여기서 말하는 걷는 시간은 단순히 하루 동안 얼마나 많이 걸었는지를 의미하지 않습니다.
• 증상이 없거나 최소한의 증상으로, 중간에 쉬지 않고 안정적으로 연속해서 걸을 수 있는 시간을 말합니다.

협착증MRI 소견보다 중요한 건 허리기능 상태, 수술 없이 치료 가능한 이유

• 어느 날 다리가 저리고 아파 병원에 가서 MRI를 찍으면 “협착이 심하다”, “신경 구멍이 좁아져 있다”, “일단 주사 맞아보고 주사로 안 되면 수술밖에 없다”는 이야기를 듣는 경우가 많습니다.
• 하지만 사실은 어느 날 협착증 증상이 시작된 날, 갑자기 신경 구멍이 좁아진 게 아닙니다.
• 여러분이 아프지 않았을 때도 신경 구멍은 이미 좁아져 있었습니다.

척추협착증치료 수술 없이 가능한 이유

• 허리나 다리가 아파 병원에서 척추 MRI를 찍고 “MRI상 협착이 있고 신경이 눌려있습니다”라는 말을 들으면 누구나 놀라게 됩니다.
• 그 말만 들어도 머릿속엔 ‘수술’이라는 단어가 떠오르니까요.
• 그런데 협착증 진단을 받고 MRI에 신경이 눌려 보인다고 해서 모두 수술이 필요한 건 아닙니다.

퇴행성척추관협착증 80세가 넘는 10명의 말기 협착증 환자 비수술치료 사례

• 80세가 넘으면 근육이 매우 많이 줄어들고 약해지고 또 뭉치고 뒤틀립니다.
• 이렇게 근육이 안 좋아지면 퇴행성척추관협착증 수술 효과도 더 떨어지는데요.
• 그럼 이런 분들은 아픈 걸 참고 그냥 살아야 할까요?