근육치료로 신경이 눌린 디스크, 협착증이 치료될 수 있는 이유

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허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

협착증걷기운동 ’10분 걷기’ 이렇게 하면 다시 아픕니다

• 협착증 환자분들에게 걷는 시간은 굉장히 중요합니다.
• 여기서 말하는 걷는 시간은 단순히 하루 동안 얼마나 많이 걸었는지를 의미하지 않습니다.
• 증상이 없거나 최소한의 증상으로, 중간에 쉬지 않고 안정적으로 연속해서 걸을 수 있는 시간을 말합니다.

허리디스크통증 오랫동안 낫지 않는 방사통을 가라앉히는 4종 세트

• 허리디스크통증 방사통이 오랫동안 가라앉지 않아 힘들어하시는 분들이 많습니다.
• 신경주사도 맞아보고, 약도 먹어보고, 이런 저런 치료도 받는데 왜 허리디스크통증이 오래 가는지 궁금하실 텐데요.
• 결론부터 말씀 드리자면, 가장 중요한 이유는 허리 기능, 특히 근육 기능에 문제가 생겼기 때문입니다.

퇴행성허리디스크 잘 낫지 않는 오래된 방사통, 허리만 치료하면 안 되는 이유

• 퇴행성허리디스크로 인한 오래된 방사통으로 고생하는 분들이 많습니다.
• 특히 신경주사를 맞아도 효과가 없거나, 잠깐 좋아졌다가 금방 다시 아파지는 경우도 흔하죠.
• 이런 분들은 대부분 ‘허리만 치료하는 방식’으로는 한계가 있습니다.

허리디스크보존치료에 대해 잘 모르고 있는 것들

• 대부분의 디스크 환자들이 신경주사 맞고, 걷기운동, 신전운동 하면서 방사통이 사라지길 무작정 기다리는 걸 허리디스크보존치료라고 생각합니다.
• 그러면서 디스크로 인한 방사통이 6개월, 혹은 1년 이상 오래 가는 걸 당연시 여기는데, 이건 매우 잘못된 생각입니다.
• 이게 바로 허리디스크보존치료에 대해 잘 모르고 있는 대표적인 생각입니다.