허리협착증수술 후 통증의 원인과 해결방법

경희더베스트한의원

경기 용인시 기흥구

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허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

협착증걷기운동 ’10분 걷기’ 이렇게 하면 다시 아픕니다

• 협착증 환자분들에게 걷는 시간은 굉장히 중요합니다.
• 여기서 말하는 걷는 시간은 단순히 하루 동안 얼마나 많이 걸었는지를 의미하지 않습니다.
• 증상이 없거나 최소한의 증상으로, 중간에 쉬지 않고 안정적으로 연속해서 걸을 수 있는 시간을 말합니다.

허리협착증수술이 어렵다고 하면 치료를 포기해야 할까요?

• 그러나 허리협착증수술이 어렵다고 해서 치료를 포기할 이유가 전혀 없습니다.
• 왜냐하면 근육재활치료를 통해서 근육 기능만 좋아져도 더 힘차게 일어서고, 더 잘 걸을 수 있기 때문입니다.

허리협착증치료 근육이 중요한 이유와 근육을 살리는 운동, 관리법

• 허리협착증치료에 있어서는 근육이 매우 중요한 영향을 끼칩니다.
• 근육이 좋아지면 협착증이 좋아지기 때문입니다.
• 그래서 운동 하시는 협착증 환자분들이 많죠.

요추협착증 환자가 꼭 알아야 할 근육에 대한 큰 오해 3가지

• 요추협착증 증상은 근육의 상태와 매우 밀접한 관련이 있습니다.
• 그래서 이 근육에 대해 제대로 이해하지 못하면 요추협착증 증상이 좋아지기 어려운데요.
• 많은 협착증 환자분들이 근육에 대해 잘못 알고 있는 부분이 굉장히 많습니다.