허리디스크파열수술 고민하기 전 꼭 봐야 할 글

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경기 용인시 기흥구

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허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

협착증걷기운동 ’10분 걷기’ 이렇게 하면 다시 아픕니다

• 협착증 환자분들에게 걷는 시간은 굉장히 중요합니다.
• 여기서 말하는 걷는 시간은 단순히 하루 동안 얼마나 많이 걸었는지를 의미하지 않습니다.
• 증상이 없거나 최소한의 증상으로, 중간에 쉬지 않고 안정적으로 연속해서 걸을 수 있는 시간을 말합니다.

근육치료로 신경이 눌린 디스크, 협착증이 치료될 수 있는 이유

• 유튜브 영상, 포스팅에서 여러 번 말씀 드렸듯이 저희는 디스크, 협착증, 전방전위증 등의 척추질환을 근육치료로 치료하고 있습니다.
• 그런데 이렇게 근육치료를 한다고 말씀 드리면 어떻게 근육치료로 신경이 눌린 걸 치료할 수 있는지 이해하지 못하는 분들이 너무나 많습니다.
• 그런데 디스크, 협착증, 전방전위증 등에 주사나 시술, 심지어는 수술을 해도 증상이 좋아지지 않는 분들은 오늘 내용을 잘 이해하셔야 좋아질 가능성이 있습니다.

허리디스크방사통 6개월, 1년씩 가는 분들이 꼭 봐야 할 글

• 허리디스크방사통이 있을 때 많은 분들이 '신경주사 맞고 버티면서 시간 보내면 괜찮아지겠지..'라고 생각하며 넘깁니다.
• 하지만 사실 허리디스크방사통은 최적화된 조건하에 평균 2주~4주면 가라앉는 게 정상입니다.
• 그래서 지금 여러분의 허리디스크방사통이 6개월, 1년씩 계속되고 있다면 그건 자연스러운 회복이 아니고, 절대로 이렇게 방사통이 오래 가는 걸 당연시하면 안 됩니다.

허리디스크자세 바른 자세가 중요한 이유와 허리기능 재활치료의 역할

• 디스크 환자에게 바른 허리디스크자세가 중요한 이유 허리디스크 방사통이 있는 환자는 안 아프려고 온몸을 비틀게 됩니다.
• 또 보통 한쪽으로 아프기 때문에 자꾸 삐뚠 자세로 앉게 되는데, 그 과정에서 허리가 비틀어지게 되죠.
• 그 비틀어진 허리로 앉아 있는 건 한쪽으로 기울어진 삐딱한 의자에 앉아 있는 것과 똑같습니다.