척추협착증증상, 80대 협착증 환자의 증상이 오직 신경 문제라는 착각?

경희더베스트한의원

경기 용인시 기흥구

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허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

협착증걷기운동 ’10분 걷기’ 이렇게 하면 다시 아픕니다

• 협착증 환자분들에게 걷는 시간은 굉장히 중요합니다.
• 여기서 말하는 걷는 시간은 단순히 하루 동안 얼마나 많이 걸었는지를 의미하지 않습니다.
• 증상이 없거나 최소한의 증상으로, 중간에 쉬지 않고 안정적으로 연속해서 걸을 수 있는 시간을 말합니다.

근육치료? 그게 도대체 뭐길래 협착증을 수술 없이 치료할까

• 퇴행성 척추질환, 특히 협착증 같은 척추질환은 척추 내의 퇴행성 변화만이 아니라 허리, 엉덩이, 다리 근육의 문제를 반드시 동반합니다.
• 그래서 이런 환자들은 반드시 근육치료를 해줘야 합니다.
• 근육치료를 통해 뭉치고 아픈 근육을 풀어주어 근육의 기능이 회복되면 수술 없이 협착증 치료가 가능합니다.

협착증치료 도대체 근육치료가 뭐길래 협착증을 수술 없이 치료할까?

• 저희는 협착증치료 시 근육재활치료를 하고 있습니다.
• 협착증 증상 발생에 있어서는 신경 눌림도 중요하지만, 그보다는 근육 문제가 더 중요하다고 생각하기 때문에 뭉치고 굳고 아픈 근육을 풀어주고 기능을 회복시켜 협착증치료를 진행하는 것인데요.
• 그런데 도대체 근육치료가 뭐길래 협착증을 수술 없이 치료할 수 있다고 하는 걸까요?

척추협착증운동, 증상이 심할수록 실내 걷기 운동을 해야 하는 이유

• 많은 협착증 환자분들이 통증을 줄이기 위해 여러 가지 척추협착증운동을 하고 있습니다.
• 특히 대표적인 척추협착증운동이 걷기 운동인데요.
• 그런데 몇 걸음 걷지 못하고 협착증 증상이 심한 분들일수록 집 안에서 실내 걷기 운동을 하는 것이 좋습니다.