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脊椎狹窄相關醫療專欄
韓醫
如果你像這樣進行「10分鐘步行」的狹窄症鍛煉，疼痛還會復發。
- 步行時間對於椎管狹窄患者來說非常重要。
- 這裡提到的步行時間並不僅僅是指你一天走了多少路。
- 它指的是一個人能夠持續穩定地行走而無需停下來，且沒有或只有輕微症狀的時間段。
韓醫
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- 步行時間對於椎管狹窄患者來說非常重要。
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- 它指的是一個人能夠持續穩定地行走而無需停下來，且沒有或只有輕微症狀的時間段。
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