この記事で扱う内容
- 一目でわかるQ&A
- PMSによく見られる症状とパターン
- PMSとPMDDはどう違うのでしょうか？
- 診療前に確認しておくとよい5つのポイント
- 症状日記はなぜ2～3周期分必要なのでしょうか？
- 睡眠・食事・カフェインの摂取量の変化が症状を悪化させる可能性があります
- 運動と休息は、「強度」よりも継続可能性が重要です
- 生理の変化とともに現れる場合に確認すべき疾患
記事の全文は、インエ韓医院 蔚山店の公式ブログの記事元でご確認いただけます。
韓方公開 2026-10-02
[PMS] 生理前のイライラやむくみが繰り返される場合は、まず確認すべきこと
- 要点
- 蔚山 PMSの相談では、生理前のイライラ・むくみ・乳房痛・頭痛を単に我慢すべきこととして片付けるのではなく、いつ始まり、生理後にいつ治まるのか、そして日常生活にどのような影響を及ぼしているのかを一緒に確認します。
- 症状が月経周期に合わせて繰り返される場合でも、重度の抑うつ感・絶望感・自傷行為の考え、パニックのような不安、異常出血・激しい骨盤痛を伴う場合は、別途の評価を優先する必要があります。
- 生理前になると、顔や手がむくんだり、下腹部が張ったり、普段よりイライラしやすくなったり、涙が出やすくなったりする方がいらっしゃいます。