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피부작성 2025-10-18
라면과 여드름의 상관관계, 의학적으로 알려드립니다
- 3줄 요약
- 특히 중고등 학생때, 공부하고 스트레스 받고, 편의점 1일 1라면, 하다 보면 여드름이 폭발 해서 오는 경우가 간혹 있어 과연 근거가 있나 의학적 자료를 제공 드립니다.
- ① 면, 흰 밀가루 = 혈당을 빠르게 올림. 라면은 **정제 탄수화물(흰 밀가루)**로 만들어져서, 먹고 나면 혈당이 확 올라가고, 그걸 조절하려고 몸에서 인슐린이라는 호르몬이 왕창 나와요.
- 이 인슐린이 많아지면, 피지가 많이 나오고 피부 각질이 두꺼워지고 모공이 막혀서 여드름이 올라오게 됩니다!