뒤꿈치들기운동 협착증 환자가 하면 안 되는 이유

경희더베스트한의원

경기 용인시 기흥구

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허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

허리통증복대 괜찮을까? 오래 차면 허리 망가지는 이유

• 허리통증이 있는 분들은 복대를 차고 생활하시는 경우가 많죠.
• 특히 농사를 짓거나 자영업을 하시는 어머님들은 복대를 5년, 10년씩 착용하고 있는 경우도 있습니다.
• 그런데 허리통증에 복대를 오랫동안 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

협착증걷기운동 ’10분 걷기’ 이렇게 하면 다시 아픕니다

• 협착증 환자분들에게 걷는 시간은 굉장히 중요합니다.
• 여기서 말하는 걷는 시간은 단순히 하루 동안 얼마나 많이 걸었는지를 의미하지 않습니다.
• 증상이 없거나 최소한의 증상으로, 중간에 쉬지 않고 안정적으로 연속해서 걸을 수 있는 시간을 말합니다.

척추관협착증치료, 근육재활치료로 협착증 증상이 좋아지는 이유

• 저희는 척추관협착증치료 시 근육재활치료를 하고 있는데요.
• 그래서 오늘 포스팅에서는 척추관협착증치료, 근육재활치료에 대해 많이 물어보시는 질문에 대답해드리면서 협착증 근육재활치료의 효과에 대해 설명 드리겠습니다.
• Q. 근육이 좋아지면 협착증으로 인한 다리저림이 줄어드나요?

퇴행성척추관협착증에 대해 잘못 알고 있는 2가지

• 퇴행성척추관협착증 환자들은 점점 늘어나고 있지만, 협착증에 대해 아직도 잘 모르시는 분들이 굉장히 많습니다.
• 유용한 내용이 많으니 끝까지 잘 봐주시길 바랍니다.
• 퇴행성척추관협착증에 대해 잘못 알고 있는 2가지 많은 사람들이 디스크 높이가 낮아진 걸 협착이라고 생각하시는데, 이건 완전 잘못 알고 있는 것입니다.

척추수술후통증 수술은 잘 됐다는데 계속 아프다면 반드시 봐야 할 글

• 오늘 포스팅은 척추수술후통증이 있으신 분들을 위한 내용입니다.
• 척추수술, 특히 척추유합술을 통해 눌린 신경을 잘 풀어놨는데도 허리, 엉덩이, 다리가 저리고 아프거나 마비증상이 남아있고, 심지어는 수술 전에는 없던 새로운 증상이 생기는 분들이 있습니다.
• 이런 분들은 눌린 신경을 풀어주는 수술을 하고, 수술이 잘 됐다는데도 계속 아프면 신경치료만 반복해서 받으시는데요.